سونای صورت
اگر از پوست ناصاف و جوشهای سرسیاه سطح پوست خود خسته شدهاید، با این روش خانگی میتوانید راه تنفس پوستتان را باز و پوست چهرهتان را پاک سازی کنید.
برای این کار به یک کاسه آب، اجاق یا کتری، حوله و روغن پایه اسطوخودوس نیاز دارید. آب درون کاسه را روی اجاق یا در کتری داغ کنید. همانطور که آب در حال جوشیدن است، صورت خود را با روشهای همیشگی تمیز کنید. به محض این که آب به جوش آمد، آن را از روی اجاق بردارید. کاسه آب داغ را روی یک میز بگذارید یا اگر آب را درون کتری به جوش آوردهاید، آن را درون کاسهای بریزید. حالا چند قطره روغن اسطوخودوس به آب جوشیده بیفزایید. البته میتوانید از اسطوخودوس خشک شده نیز استفاده کنید. اگر به رایحه نعنا یا رزماری نیز علاقه دارید، میتوانید چند قطره از این مواد را به آب اضافه کنید. اجازه دهید آب کمی خنک شود.
روی کاسه آب خم شوید. اگر بخار آب خیلی داغ است، فاصله صورت خود را با آب بیشتر کنید یا صبر کنید تا آب خنکتر شود؛ البته یادتان باشد که آب هم چنان باید بخار داشته باشد.
حالا حوله را روی صورت خود بیندازید، طوری که مثل چادری روی سر شما و بخار آب قرار گیرد.
حداقل بین 5 تا 10 دقیقه صورت خود را در معرض بخار آب قرار دهید. گاهی صورت خود را به چپ و راست حرکت دهید تا بخار به تمام پوست صورتتان برسد.
وقتی کارتان تمام شد، صورت خود را اول با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید و آن را خشک کنید. این آبكشی نهایی باعث شسته شدن تمام آلودگیهای موجود روی پوست شده و آبکشی با آب سرد نیز باعث بسته شدن منافذ پوست میشود. حالا میتوانید از کرم مرطوبكنندهای که همیشه به صورت خود میمالید، استفاده کنید.
چند نکته:
- اگر منافذ پوست شما بزرگ است و جوشهای سرسیاه آن زیاد می باشد، بهتر است به طور مرتب از این روش برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید.
- نوشیدن آب بسیار، باعث تمیزی و لطافت پوست میشود.
- استفاده از نعنا در این روش برای رفع گرفتگی سینوسها بسیار مؤثر است.
- از مرطوبکننده ی چرب استفاده نکنید.
- انجام این کار بسیار آرامشبخش است، بنابراین برای کاهش فشارهای عصبی نیز مفید است.
*مطالب مرتبط:
جوش صورت و بدن
آکنه و تغذیه
توصیه هایی برای افراد مبتلا به جوش
روش های نوین برای درمان جوش صورت (1) و (2)
جوش های صورت را چگونه درمان كنیم؟
راه درمان جوش و چین و چروك پوست چیست؟
آکنه و راه های درمان آن
راه درمان جوش های صورت چیست ؟
بهترین رژیم غذایی برای پوست شما
پوستی زیبا با مصرف آنتی اكسیدان
حفظ سلامتی پوست با تغذیه مناسب
ماسك انگور؛ شاداب كننده و تقویت كننده پوست
ماسك صورت برای پوست چرب و جوش دار
شفافیت پوست با عسل
مواد تمیز کننده پوست و مو
از پوست خود چگونه محافظت کنیم؟